februar 5, 2023

Hvad er snus og hvordan man bruger det

Snus er en type tobak, der stammer fra Sverige. Den bruges ved at placere den under læben i længere tid. Den adskiller sig fra anden tobak, fordi den er røgfri, spytteløs og har en meget lavere risiko for at forårsage kræft. Faktisk har undersøgelser vist, at snus faktisk kan reducere risikoen for visse kræftformer.

Sådan bruger du snus

Snus findes i mange forskellige smagsvarianter og kan nydes frisk eller lagret. Det kan købes færdigportioneret eller i løs vægt. Når du bruger snus, skal du altid starte med en lille mængde for at se, hvordan din krop reagerer. Hvis det er nyt for dig at bruge snus, anbefales det, at du starter med en almindelig smag. Når du er blevet mere vant til at bruge snus, er du velkommen til at eksperimentere med forskellige smagsvarianter.

Når du placerer snusen under læben, skal du sørge for ikke at placere den for højt eller for lavt. Det søde sted er lige under din overlæbe og lige over tandkødsranden. Klem en lille smule af snusen mellem din tommel- og pegefinger, og sæt snusen ind i munden, hvorefter du slipper den. Du skal kunne mærke snusen ligge tæt mod tandkødsranden, men ikke så tæt, at det er ubehageligt.

Efter 10-15 minutter skal du tage snusen ud af munden og bortskaffe den korrekt. Slug ikke snusen, da det kan give kvalme og opkastninger. Hvis du oplever bivirkninger, skal du straks afbryde brugen og om nødvendigt kontakte en læge.

Snus er en type tobak, der har mange fordele i forhold til traditionelle tobaksprodukter som f.eks. cigaretter. Den er røgfri, spyttes ikke og har en meget lavere risiko for at forårsage kræft. Snus fås i mange forskellige smagsvarianter og kan nydes frisk eller lagret. Når du bruger snus, skal du altid starte med en lille mængde for at se, hvordan din krop reagerer. Hvis du oplever bivirkninger, skal du straks stoppe med at bruge snus og om nødvendigt konsultere en læge.